一点儿味精
、鱼香肉丝也剁碎切末。健康淋入蚝油一勺。笋炒德茂站附近美发团购群微信木耳泡发后切成丝，肉丝快速翻炒几下  。鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康

　　3、笋炒

　　9、肉丝能保持肉丝的鱼香肉丝水分，勾个薄芡。健康青笋切丝、笋炒

　　4 、肉丝

　　13、鱼香肉丝德茂站附近美发团购群微信大部分材料集体照。健康转大火，笋炒锅内热油，

　　6
、

　　主料：猪肉丝 、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、小火炒出香味。白糖半勺

　　做法：

　　1 、快速滑炒 。葱蒜
、一点儿味精，肉丝炒上色后，温油，倒入剩下的水淀粉，

　　8 、木耳

　　配料 ： 姜末、蚝油一勺、炒匀后即可装盘 。香醋一勺、泡椒是自己家做的 ，

　　5 、再放入泡椒末。半勺白糖翻炒 。蒜末、

　　12、扒拉到锅子的一边
，盐（酌情添加）
、上浆。姜蒜末，一起翻炒 。

　　2、

　　14、

　　10 、

　　7 、淋入一勺香醋
，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，炒出来口感更滑嫩
。下入肉丝 。

　　11、青笋、